Россияне злоупотребляют анти-диетическими продуктами

В повседневном рационе жителей России отличает слишком высокий уровень продуктов, употребление которых традиционно связывают с появлением лишнего веса и ожирения. В частности, речь идет о сахаре, картофеле, хлебе, мясе и растительном масле.

 

 

Апеллируя к статистике, эксперты Министерства сельского хозяйства заявили о том, что россияне злоупотребляют анти-диетическими продуктами. Потребление большинства таких продуктов превышает рекомендуемые нормы, отмечают в ведомстве.

 

«Норма потребления мяса и мясопродуктов в год составляет 73 кг, а средний россиянин съел на 800 г больше. По хлебу переедание составило 23 кг при норме 96 кг в год. Потребление сахара было выше нормы на 15,4 кг, растительного масла — на 1,9 кг, картофеля — на 22 кг», — прокомментировали специалисты данные за 2016 год.

 

Россиянам предложили жесткие нормы на мясо

Нетрудно заметить, что больше всего наши соотечественники переедают быстрых углеводов, при том, что вредное влияние на фигуру избытка этих пищевых компонентов в меню доказано уже давно. Диетологи в очередной раз предостерегли, что излишек углеводов в ежедневном питании приводит к развитию сахарного диабета, атеросклеротическому заболеванию сосудов, инфарктам и инсультам.

 

Что касается овощей и молочной продукции, то их, по экспертной оценке, россияне едят слишком мало. В прошлом году норма потребления овощей составила 140 кг в год, но фактически россияне съели меньше на 28,2 кг. Ситуация с молочкой и того хуже: при норме 325 кг в год российские граждане съели лишь 233,3 кг. ()

Источник: www.medikforum.ru

Добавить комментарий